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ドモ  こんばんわ 今週より輪番対応って事で  本日と明日が休日なPapa世間的には平日だけど・・・・・・休日  って事で 朝からチームのトレーニングガッツリ・・・・・・日焼けしてきましただいぶっ頭がガングロになりましてそうめんの美味しい 季節も目の前ただっ 午後からは・・・・・・雨 簡単に言うと・・・・・・どしゃ降り  まっ そんな中Mamaは美容室で更に綺麗×2になりましてその間Papa＆イッチャン  は美容室内でジャレてましたその後はデオデオでお買い物をし
夕食の買い出しへPapa・・・・・・2日連続で「焼肉」 鶏
 のハラミ・・・・・・最高やね美味しく戴きました  ・・・・・・明日はガッツリサウナスーツで汗だしやね ではでは又UPします よろしくどうぞ |
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皆さんこんばんわ
今日も暑かったですね 宮崎県宮崎市は梅雨明けの気配がプンプンしていますが・・・・・・ それにしても暑いです 何か 亜熱帯 みたいな気候で蒸し暑い感じですそんな中Papaはトレーニング中・・・・・・サウナスーツを着用しまして 体を絞っております 理由その1 ・・・・・・夏真っ盛りに向けてダイエット理由その2 ・・・・・・とりあえずダイエット理由その3 ・・・・・・キン肉マン目指してます まっ そんな感じで本日もガッツリ汗だく明日もがんばんべ ・・・・・・そう言えば お国の方針で今週より車  業界は 輪番対応って事で 土日仕事の木金が休みではではよろしくどうぞ
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ドモ
こんばんわ本日も宮崎県宮崎市は雨 が降ったり止んだりで湿度も高く時には晴れ間も出てなんじゃこりゃぁ〜〜〜〜 ってな感じのお天気お陰様でめちゃめちゃ日焼けしちゃいましたよ  とりあえず ・・・・・・頭痛い・・・・・・んっ 何故かっ 間違いなくっ スキンヘッドのせいやねPapa・・・・・・金曜日にガッツリ スキンヘッドにしまして まっ すでに髪の毛は生えてきてるけどだいぶっ 日焼けして 頭が痛いPapa＆ホーム戦って事で朝から夕方 までサッカー三昧かなりお疲れ気味なPapaです 試合の方は・・・・・・痛い・・・・・・引き分け ・・・・・・次がんばんべ 来週は首位攻防戦の対決だし 勝って勢いに乗るしかないっしょ ではでは又UPします
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ドモ おはようございます昨日から豪雨・・・・・・凄いね めちゃめちゃ雨 降ってるし宮崎県宮崎市は大雨警報が出てるし ほんで雷 までって事で 本日はAway沖縄で試合なんだけど・・・・・・ Papaはお仕事の都合により急遽遠征には行かない事にでっ 昨日は残り組のトレーニングをガッツリ雨 が降る中アジリティトレーニング＆有酸素系のトレーニング選手時代良く自主トレでPapaがこなしてたメニュー コンディション維持の為にも必要なトレーニング選手も皆がんばってたかな だいぶっしんどそうだったけどでっ その後はお仕事をちょいとやってからお買い物 イッチャン に三輪車を買ってあげましたら イッチャン
めちゃめちゃ喜んで今朝も起床後すぐ・・・・・・三輪車よっぽど嬉しかったのかな とりあえず ずっと三輪車に乗ってるイッチャンではでは又お仕事 又UPします ・・・・・・最後にMamaお手製のチーズベーグル 最高
やね朝食にバッチリ Mamaおいしゅうございました |
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こんばんワン  それにしても・・・・・・今日も雨 しかしっ よく降る雨凄く降る雨 ・・・・・・豪雨豪雨に乗っかって雷 まで鳴り出したらたまりませんよ そろそろ梅雨明け間近だし 前向きに行こうではないですか・・・・・・ って事で 先程 イッチャンの歯磨きを済ませてまいりまして最近は自ら歯磨きをしたがるイッチャン
いい子×2 成長が目に見えてわかるから 毎日が楽しいPapaでしたではでは又 最近短めですが・・・・・・けして・・・・・・手抜き・・・・・・ん 手抜きです ごめんなさい |
ブラウニーが美味し...
